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シミに効く成分　[美容と健康] [編集]

シミに効果的な成分でとても有名なのは、ビタミンCです。ビタミンCはシミだけでなく美肌に効果的とされています。
特にタバコを吸う女性にとっては必須のサプリメントです。普通の人以上に多く消耗されるので、他の人以上にビタミンCを摂る必要があります。
また、ビタミンAのレチノールという成分も効果的です。
レチノールよりさらに強力とされているのが、レチノイン酸です。
レチノイン酸は、強力な成分なので、お肌に効果が現れるのが目に見えてわかるということです。

ですが、強力なものは、お肌に良いことばかりでもないようなので、注意が必要です。

アルブチン、ハイドロキノンも美白成分として、最近注目を浴びています。