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ハーブティー　[美容と健康] [編集]

喫茶店やレストランなどでハーブティーを飲んで、自分の家でも飲んでみたい！と思ったことはありませんか。

飲むことでハーブティーはさまざまな効果を得ることができます。

さらに、香りや色を楽しんだりして、リラックスできる効果があります。

ハーブティーには、身体にいい飲み物というだけでなく、より楽しんで飲む事が大事になってくるでしょう。

日常生活における疲れを癒す事ができたり、緊張している心身をリラックスさせる事ができたりとする事ができます。

最初は、ハーブティーの専門店などで、すでにブレンドしてあるものを購入するのがよさそうですね。
お店の人と相談して、自分が望む効果や、好きな味などを伝えて、自分好みのものを手に入れてください。